1 1

FEATHER BOOK, WINE & ART

How to lose weight - and still have fun!

How to lose weight - and still have fun!

129,00 NOK
129,00 NOK
Sale Sold out
Tax included. Shipping calculated at checkout.

How to lose weight and still have fun - weight loss adventures for the wanderlust

Ready to shed pounds without the boring routines? Say goodbye to restrictive diets and hello to exciting, sustainable changes! Discover ways to stay active that you’ll actually enjoy, from dance classes to hiking adventures. Losing weight doesn’t have to be a chore - it can be an adventure! Start having fun while reaching your goals.

Table of Contents

Chapter 1: The Lighter Side of Weight Loss 
Chapter 2: Dance Like No One's Watching (Except the Neighbors)
Chapter 3: Outdoor Adventures: Nature's Gym
Chapter 4: Cooking Challenges: MasterChef, Meet Your Match
Chapter 5: Group Fitness Games: Fun with Friends (And Sweat)
Chapter 6: Active Family Outings: Fun for Everyone (Even Uncle Bob)
Chapter 7: Weight Loss Travel Adventures: Pack Light, Travel Heavy
Chapter 8: Fun Fitness Apps and Games: Your Pocket Personal Trainer
Chapter 9: Creative Sports for Weight Loss: Who Knew?
Chapter 10: Eco-Friendly Fitness Activities: Green Is the New Black
Chapter 11: Themed Exercise Classes: Dress Up and Work Out
Chapter 12: Wrapping It Up: Traveling Light for Life 

Why Carry Extra Weight? When it comes to carrying extra weight, one might think we’re talking about that extra bag of chips you snuck into your backpack, but no, we’re diving deeper into the philosophical quagmire of why some of us lug around a little more than we should.

Picture this: you’re on a hike, and while everyone else is breezing past you, you’re channeling your inner lumberjack, chopping through the wilderness with every step. Sure, it’s not ideal to be the human equivalent of a boulder, but hey, it makes for a great conversation starter, right? “Oh, you’re a lightweight hiker? Well, I’m just here for the extra cardio!”  

This light-hearted book of only 65 pages offer great tips and contributes a lot of motivation so that you can change your lifestyle into a life where good health, laughter and joy are prioritized. Losing weight should not be a hard job - but a joyful journey.  Trude Helén Hole

You might also want to read: A Travel Guide through the World of Wine and A Taste of Riesling.

View full details

Feather Book, Wine & Art Gallery

Siste nytt og gode tips om vin og vinkurs, kunst og litteratur, og annen moro kan du lese om i nettmagasinet.

Til nettmagasinet
  • Malerier, kunst, vin, vinkurs, digitale vinkurs, Trude Helén Hole, sommelier, vinlære, kunstverk, bøker, krim, spenningsbøker, sex, humor, litteratur, interiør, design, romantisk, samliv, romantikk, reisetips, champagne, prosecco, Paris, Roma, Bergen,

    Forfatteren og kunstneren Trude Helén Hole

    Trude Helén Hole tilbringer dagene på Asker Kunstfagskole, men er også journalist, sommelier, modell, foredragsholder, forlagseier og Norges morsomste forfatter, ifølge media. Hennes bøker om den sexy og ukonvensjonelle Lotte-Marie er Norges humoristiske svar på Harry Hole og Varg Veum. Hennes debut Sannheten om Lotte-Marie, Usensurert ble utgitt av N.W. Damm & Søn Forlag i 2006 og solgte over 6.000 i første opplag som den gang var Norgesrekord.

    Nå har Hole også spisset blyantene og børstet støv av malerkostene, og skaper både abstrakte og figurative malerier, tegninger, grafikk og tresnitt inspirert av årstider og naturens skiftende humør, gjerne med små finurligheter og lekne detaljer.

    Til nettgalleriet 
  • Malerier, kunst, vin, vinkurs, digitale vinkurs, Trude Helén Hole, sommelier, vinlære, kunstverk, bøker, krim, spenningsbøker, sex, humor, litteratur, interiør, design, romantisk, samliv, romantikk, reisetips, champagne, prosecco, Paris, Roma, Bergen

    På Druen - Norges mest populære digitale vinkurs

    Don´t be a wine snob - be a wine lover! Trude Helén Hole skriver ikke bare bøker - hun har arbeidet med vin i 26 år, hvorav 6 år med vinimport og 20 år som vinskribent. Hun er i tillegg en erfaren kurs- og foredragsholder, og produserte Norges første TV serie om vin, samt Norges første digitale vinkurs. Hole har også holdt en rekke vinkurs over hele landet hvor vinsnobber er bannlyst - hun har nå grunnet mange forespørsler valgt å holde vinkurs igjen, men nå med ny vri: Vinkursene ser du når du har tid og lyst! Du kan altså sitte hjemme i egen stue eller hage med venner eller alene om du foretrekker det - og lære om vin via alle skjermer inkludert TV.

    Til På Druen digitale vinkurs 
Trude Helén Hole, forfatter, sommelier, foredragsholder, vinekspert, kunstner, grafiker, blogger, influenser, modell, Miss Universe, Årets Fotofjes, kommentator, Paris, Roma, romantisk ferie, champagne, prosecco, vinkurs, digitale vinkurs, vin til mat

Vi håper du finner noe du liker

I Feather Book, Wine & Art Gallery finner du også bøker og kunst fra andre prominente forfattere og kunstnere.

Om du deler siden vår, setter vi utrolig stor pris på det. Nyt livet, og ta vare på deg selv og de du holder kjær.

Med vennlig hilsen,

Trude Helén Hole